PRISER

GRUPPER/AKTIVITETER/TEAMBUILDING

Vid gruppbokning vänligen kontakta mig för prisuppgift.

HYRA AV SUP-BRÄDA

Vid hyra av SUP-bräda ingår alltid följande:

• Flytväst, leash (fotlina), fena, paddel
• Kort instruktion på land om paddlingsteknik och säkerhet, ca 10 min
• Alla deltagare får vid behov låna en 20 liter drybag för torr förvaring på brädan
• Vid behov finns glasögonlina att låna för dem som bär glasögon

Observera även att brädor och paddlar är för vuxna och kan vara svårpaddlade för barn/ungdomar under 15 år, beroende på längd, paddelvana m.m. För mindre barn går det utmärkt att åka tillsammans med vuxen på samma bräda. Flytväst finns i olika storlekar, även för mindre barn. Vid osäkerhet, kontakta mig för mer info.

Bokningsvillkor

* Vid hyra av SUP-bräda för paddling på annan plats är hyrestiden minst 1 dygn. SUP-brädan hämtas då nerpackad inkl. alla tillbehör och pump, och pumpas själv inför användning. Hyrestagaren ansvarar för att brädan är hel och ren vid återlämningen, se bokningsvillkor.

VANLIGA FRÅGOR

HUR SKER BETALNING?
På plats via swish eller inbetalning till bankgiro.

BEHÖVER JAG HA MED MIG NÅGOT SÄRSKILT?
Följande packlista är en generell packlista som är bra att ha med vid en kortare paddling:

• Torrt ombyte inkl. handduk
• Vattenflaska
• Solkräm + keps
• Om kyligt väder; extra vindjacka, mössa, buff etc. (obs undvik kläder i bomull på vattnet då detta suger åt sig mycket vatten!)

Om du ska paddla en längre sträcka rekommenderas att du har torrt och varmt ombyte, vatten och någon form av energi, samt första hjälpen med dig på brädan. Att vara redo och förberedd för alla situationer såsom ett oväntat väderomslag, brädhaveri, kroppsskada eller annan krissituation är det absolut viktigaste för att kunna genomföra en säker turpaddling!

VAD ÄR DET FÖR BRÄDOR?

Majoriteten av brädorna är en allround-modell från den svenska SUP-tillverkaren Kona Sports som tillverkar kvalitets-brädor i världsklass. Brädorna är stabila att stå på och har god riktningsstabilitet vilket gör dem till en bra nybörjarbräda, både för paddling och SUP-yoga. Dessa allround-brädor lämpar sig bäst för plattvattenpaddling. I brädparken finns även ett par hårda SUP-brädor av allround-modell från märket Sic Maui som även dessa är väl lämpade för nybörjare liksom mer avancerade paddlare, pga. sin goda stabilitet i kombination med bra paddlingsegenskaper.

Observera även att brädor och paddlar är för vuxna och kan vara svårpaddlade för barn under 15, beroende på längd, paddelvana m.m.

JAG HAR ALDRIG PADDLAT SUP INNAN - KOMMER JAG KLARA AV DET?

Om du aldrig stått på en SUP-bräda kan du behöva en stund på knä att bekanta dig med brädan, men sedan är du igång!
Nybörjare rekommenderas att alltid börja på knä/sitta ner för att först hitta balansen innan du ställer dig upp.

Att man garanterat ramlar av det första som händer är en seglivad myt! Med rätt förutsättningar såsom rätt bräda och paddel i kombination med instruktioner från en SUP-instruktör är sannolikheten stor att du kommer kunna stå upp och paddla inom de första 10 minuterna! 

Är du intresserad av personlig coachning finns även möjlighet att boka teknikpass på vattnet med certifierad SUP-instruktör.

VAD SKA JAG HA FÖR KLÄDER PÅ MIG?

Klädval beror på både luft- och vattentemperatur och påverkas självklart av säsong.

Sommartid går det utmärkt att ha badkläder om det är behaglig lufttemperatur. Är det små-kyligt i luften kan det vara skönt att ha badtröja/träningskläder eller liknande som torkar snabbt. Allra bäst grepp på brädan har du när du paddlar barfota, sommartid paddlar man uteslutande barfota.

För de som önskar finns även våtdräkt + våtskor att hyra även sommartid. Både dam- och herrstorlekar finns i varierande storlekar.

Vår / Höst: När det är kallare i vattnet är det av säkerhetsskäl viktigt att ha rätt typ av kläder för att inte riskera att bli nedkyld vid ett ev. dopp. Förutom en våtdräkt anpassad för den aktuella vattentemperaturen under vår/höst, alternativt en torrdräkt, är det även viktigt att skydda händer, fötter och huvud med t.ex. våtskor i neopren, neoprenhandskar, neoprenmössa, buff i neopren. Varma vinterkläder och vinterskor är direkt farligt att använda vid paddling i kalla vatten, då dessa blir mycket tunga om man hamnar i vattnet och kan vid en kritisk situation innebära en allvarlig säkerhetsrisk. På t.ex. våren när det börjar bli varmt i luften men fortfarande är väldigt kallt i vattnet är det lätt att tänka att det inte är någon fara, men fundera igenom en extra gång om du verkligen skulle klara av att vara en längre stund i rådande vattentemperatur. Är svaret nej på den frågan bör du ha våtdräkt/torrdräkt för den rådande vattentemperaturen.